Nutrients: Врачи назвали гранат панацеей почти от всех болезней

С латинского granatus переводится как «зернистый», а в Древнем Риме гранатом называли — зернистое яблоко. Полезные свойства плода граната в борьбе с ожирением, метаболическим синдромом и диабетом второго типа, которые часто объединяются в комплекс болезней, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертония, атеросклероз, инфаркт и инсульт). Об этом в четверг, 30 ноября, сообщает портал Planet-today.ru со ссылкой на Nutrients.

Исследователи доказали, что плод граната может оказывать положительное влияние на эти состояния различными способами. Во-первых, употребление зерен граната предотвращает повышение уровня сахара в крови, что улучшает состояние диабетиков.

Во-вторых, гранат снижает концентрацию жиров и холестерина в крови, защищая организм от развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний. Уникальность его действия заключается в способности снижать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и одновременно повышать уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП).

Уточняется, что благотворные эффекты связаны с содержанием в гранате полифенолов, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами. Кроме того, гранат содержит другие природные антиоксиданты и 10% суточного потребления фолиевой кислоты, способствующие лечению и профилактике многих заболеваний, что делает этот фрукт одним из суперфудов, что делает его важным элементом сбалансированного здорового питания. Среди полезных эффектов антиоксидантов граната отмечается противовоспалительное, омолаживающее и противораковое действие.