Эндокринолог Петрова: Недоедание также опасно, как и переедание

В эфире радиостанции Sputnik эндокринолог, кандидат медицинских наук Ирина Петрова заявила, что чрезмерная борьба с лишним весом может привести к набору лишних килограммов.

При этом врач отметила, что после голодания у людей возникают проблемы со здоровьем. Трихолог Дорош: Основной причиной выпадения волос является наследственность

«Плохое как переедание, так и недоедание. Белки, сложные углеводы и полезные жиры обеспечивают энергию, спокойствие и предотвращают выработку гормона кортизола, который поддерживает высокий уровень инсулина и избыточный вес», — пояснила Петрова.

Она сказала, что во время строгой диеты у человека высокая тяга к сладкому. В результате он может набрать лишний вес вместо запланированной потери веса.

«Но бодипозитив — опасный миф. Это полезно для психики, но вредно для здоровья, поскольку в современном мире ожирение воспринимается как доброкачественная опухоль. Избыток жировой ткани провоцирует возникновение сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых патологий, более десятка видов рака, а также становится причиной бесплодия», — заключила эндокринолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что можно снизить риск развития болезни Альцгеймера, ежедневно употребляя клубнику, поскольку эта ягода помогает улучшить работу мозга.