Рекомендации, сделанные сотрудниками Роспотребнадзора и Минздрава РФ, содержат советы по предупреждению негативных последствий, связанных с перегрузкой школьников.
Ведомства уделили особое внимание планированию образовательных мероприятий с учетом возраста детей и физиологических особенностей, сообщает РБК.
Специалисты посоветовали начинать и завершать учебную неделю с занятий с низкой интенсивностью и постепенно увеличивать интенсивность до середины недели. Химик Наталья Юрова: Хурма полезна при истощении и сезонных эпидемиях
Они также рекомендуют чередовать занятия в расписании с разной степенью интенсивности.
В публикации отмечается, что особое внимание необходимо уделить утомляемости младших школьников средней школы. Они должны выполнять различные упражнения, направленные на снятие мышечного напряжения в туловище, шее и плечевом поясе и предотвращение зрительной усталости.
Эксперты отметили признаки переутомления: снижение аппетита, плач, вегето-сосудистую дистонию, аритмии, нервные тики и раздражительность.
В рекомендациях говорится, что для полного восстановления работоспособности и устранения нервно-психических расстройств переутомленному школьнику может потребоваться длительный отдых, комплексное лечение с использованием лекарств, лечебной гимнастики или физиотерапевтических процедур.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление свеклы способно уменьшить риск развития онкологии. Благодаря бетаину этот овощ увеличивает уровень железа, помогает похудеть и улучшает работу сердца.
Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…
Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…