Клюква считается одной из наиболее полезных ягод для поддержания здоровья иммунной системы человека в зимний период, констатировала российский специалист по превентивной медицине и врач-нутрициолог Юлия Потапова. Об этом в среду, 29 ноября, сообщают «Известия».
По словам специалиста, ягоды кустарничков, растущих на болотах в Северном полушарии, отличает высокое содержание витамина C (аскорбиновой кислоты), который эффективно борется с простудными заболеваниями. Кроме того, в состав клюквы входят антиоксиданты, защищающие организм от вредного воздействия свободных радикалов.
Эндокринолог Лазуренко: Норма употребления мандаринов в день — не более 300 граммовПодчеркивается, что употребление клюквы также известно антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способными предотвратить инфекции. Таким образом, включение в рацион питания клюквы может содействовать поддержанию здоровья человека и укреплению его иммунной системы в период осенне-зимних заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям с нормальной группой здоровья не рекомендуется включать в свой ежедневный рацион питания более 150–300 граммов мандаринов, заявила российский врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Специалисты Сеченовского университета совместно с российской фармацевтической компанией «Акрихин» разработали молекулу, которая потенциально может воздействовать…
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…