Клюква считается одной из наиболее полезных ягод для поддержания здоровья иммунной системы человека в зимний период, констатировала российский специалист по превентивной медицине и врач-нутрициолог Юлия Потапова. Об этом в среду, 29 ноября, сообщают «Известия».
По словам специалиста, ягоды кустарничков, растущих на болотах в Северном полушарии, отличает высокое содержание витамина C (аскорбиновой кислоты), который эффективно борется с простудными заболеваниями. Кроме того, в состав клюквы входят антиоксиданты, защищающие организм от вредного воздействия свободных радикалов.
Эндокринолог Лазуренко: Норма употребления мандаринов в день — не более 300 граммовПодчеркивается, что употребление клюквы также известно антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способными предотвратить инфекции. Таким образом, включение в рацион питания клюквы может содействовать поддержанию здоровья человека и укреплению его иммунной системы в период осенне-зимних заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям с нормальной группой здоровья не рекомендуется включать в свой ежедневный рацион питания более 150–300 граммов мандаринов, заявила российский врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…