Клюква считается одной из наиболее полезных ягод для поддержания здоровья иммунной системы человека в зимний период, констатировала российский специалист по превентивной медицине и врач-нутрициолог Юлия Потапова. Об этом в среду, 29 ноября, сообщают «Известия».
По словам специалиста, ягоды кустарничков, растущих на болотах в Северном полушарии, отличает высокое содержание витамина C (аскорбиновой кислоты), который эффективно борется с простудными заболеваниями. Кроме того, в состав клюквы входят антиоксиданты, защищающие организм от вредного воздействия свободных радикалов.
Эндокринолог Лазуренко: Норма употребления мандаринов в день — не более 300 граммовПодчеркивается, что употребление клюквы также известно антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способными предотвратить инфекции. Таким образом, включение в рацион питания клюквы может содействовать поддержанию здоровья человека и укреплению его иммунной системы в период осенне-зимних заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям с нормальной группой здоровья не рекомендуется включать в свой ежедневный рацион питания более 150–300 граммов мандаринов, заявила российский врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…