Клюква считается одной из наиболее полезных ягод для поддержания здоровья иммунной системы человека в зимний период, констатировала российский специалист по превентивной медицине и врач-нутрициолог Юлия Потапова. Об этом в среду, 29 ноября, сообщают «Известия».
По словам специалиста, ягоды кустарничков, растущих на болотах в Северном полушарии, отличает высокое содержание витамина C (аскорбиновой кислоты), который эффективно борется с простудными заболеваниями. Кроме того, в состав клюквы входят антиоксиданты, защищающие организм от вредного воздействия свободных радикалов.
Эндокринолог Лазуренко: Норма употребления мандаринов в день — не более 300 граммовПодчеркивается, что употребление клюквы также известно антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способными предотвратить инфекции. Таким образом, включение в рацион питания клюквы может содействовать поддержанию здоровья человека и укреплению его иммунной системы в период осенне-зимних заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям с нормальной группой здоровья не рекомендуется включать в свой ежедневный рацион питания более 150–300 граммов мандаринов, заявила российский врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
Премия имени академика А.И. Савицкого – ежегодное событие, которое объединяет специалистов, задействованных в борьбе с…
В новом выпуске передачи «О самом главном», выходящей на канале «Россия 1», доктор Сергей Агапкин…
Маммолог-онколог Максим Сецко в интервью Lenta.ru предупредил о том, что стянутость кожи и изменения ареолы…
С весной часто связана нехватка витаминов и энергии, и в этом контексте полезной сладостью становится…
Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть…
По словам иммунолога Владимира Болибока, основное различие между ротавирусной инфекцией и пищевым отравлением заключается в…
