Фото: rospotrebnadzor.ru
Эксперты Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) дали специальные рекомендации для людей с ожирением: придерживаться правилам ЗОЖ, выполнять больше физических активностей, заниматься спортом и контролировать свое состояние. Об этом сообщает «Российская газета».
По словам специалистов, что во всем мире наблюдается серьезная проблема с ожирением. Каждый пятый человек имеет лишний вес. Большое количество людей страдают от чрезмерных жировых отложений, и на этом фоне имеют риск заболеваний сосудисто-сердечной системой, сахарным диабетом и онкологией.
В связи с этим специалисты надзорного ведомства составили список методических рекомендаций, на которые нужно обратить внимание при ожирении. Так, люди должны включить в свой рацион питания злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты низкой жирностти. От сахара, насыщенных жиров, газировки и алкоголя лучше отказаться.
NEJM: Препарат от ожирения «Вегови» снижает летальный риск от проблем с сердцем на 20%Согласно рекомендации экспертов, необходимо больше уделять внимание занятиям спортом. Речь идет об умеренно интенсивных упражнениях несколько раз в неделю. Также человек, страдающий от ожирения, должен регулярно проходить обследования в медицинском учреждении. Следует регулярно держать под контролем показатели сахара и холестерина в крови. Предупреждается, только квалифицированный врач может дать конкретные рекомендации для похудения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые Великобритании после серии клинических исследований сделали научный вывод, что препарат «Вегови», пользующийся широкой популярностью для борьбы с ожирением и контроля уровня сахара в крови, способен снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…