Фото: ru.freepik.com/author/freepik
Терапевт Александр Мясников в своей телепрограмме на канале «Россия» назвал овощ, который способен уменьшить риск развития онкологии. Релиз доступен на платформе «Смотрим».
По словам эксперта, свекла имеет такой эффект. Благодаря бетаину этот овощ увеличивает уровень железа, помогает похудеть и улучшает работу сердца.
«Клинические исследования показали, что бетаин может помочь увеличить физическую силу, уменьшить жировые отложения и увеличить мышечную массу. Для улучшения физической формы также выпускаются препараты на основе бетаина», — рассказал Мясников.
Кроме того, терапевт посоветовал добавлять свеклу в салат или другие холодные блюда и употреблять ее даже в сыром виде. Это связано с тем, что овощ при термической обработке теряет часть полезных свойств.
«Потребление свеклы не рекомендуется людям, страдающим камнями в почках или другими патологиями, связанными с образованием оксалатов. В этих случаях следует ограничить употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием оксалатов», — заключил Александр Мясников.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сильнодействующие психотропные препараты начали исчезать с полок российских аптек. В частности, стало трудно найти транквилизаторы и противоэпилептические препараты.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…