Здоровье

Психолог Метелева: Стратегии борьбы со стрессом формируются в детстве

Как сообщают «Известия», кратковременное нервное напряжение помогает выработать иммунитет и устойчивость клеток организма во время сложных испытаний. Кроме того, любители экстремальных фильмов или фильмов ужасов просто имитируют желание «пощекотать нервы».

Настоящие невзгоды сильно отличаются от развлекательных мероприятий. Психолог Татьяна Метелева отметила, что стрессоустойчивость свойственна здоровому человеку.

Это отражение нормального состояния мозга и мотивации к активной деятельности. Чтобы справиться со стрессом, человек использует стратегии выживания, которые наработаны еще в детстве. Чем больше механизмов такого поведения человек накапливает в своей жизни, тем лучше. Доктор Зубицкая: Вегетарианцам нужно следить за уровнем железа в организме

Но люди с ограниченным набором стратегий выживания меньше сопротивляются испытаниям нервной системы. Таким образом, чрезмерная забота приводит к формированию взрослого человека, который не может справиться с жизненными трудностями. У некоторых людей нарушения генетического уровня приводят к неспособности эффективно справляться со стрессом.

По словам специалиста, они влияют на психологическую стабильность и уровень гормонов в крови, менструальный цикл, беременность.

Желание «умолчать» о стрессе вызывает гипертонию, нейродермит, сердечный приступ и онкологию. Длительное пребывание в негативном психологическом состоянии является основой возникновения депрессивных и тревожных расстройств, неврозов и психозов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что биологи из University of Maryland провели научное исследование, которое выявляет возможную связь между изменениями в иммунной системе и появлением седых волос.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

46 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

59 минут назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

1 час назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

1 час назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

1 час назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад