Здоровье

Психолог Метелева: Стратегии борьбы со стрессом формируются в детстве

Как сообщают «Известия», кратковременное нервное напряжение помогает выработать иммунитет и устойчивость клеток организма во время сложных испытаний. Кроме того, любители экстремальных фильмов или фильмов ужасов просто имитируют желание «пощекотать нервы».

Настоящие невзгоды сильно отличаются от развлекательных мероприятий. Психолог Татьяна Метелева отметила, что стрессоустойчивость свойственна здоровому человеку.

Это отражение нормального состояния мозга и мотивации к активной деятельности. Чтобы справиться со стрессом, человек использует стратегии выживания, которые наработаны еще в детстве. Чем больше механизмов такого поведения человек накапливает в своей жизни, тем лучше. Доктор Зубицкая: Вегетарианцам нужно следить за уровнем железа в организме

Но люди с ограниченным набором стратегий выживания меньше сопротивляются испытаниям нервной системы. Таким образом, чрезмерная забота приводит к формированию взрослого человека, который не может справиться с жизненными трудностями. У некоторых людей нарушения генетического уровня приводят к неспособности эффективно справляться со стрессом.

По словам специалиста, они влияют на психологическую стабильность и уровень гормонов в крови, менструальный цикл, беременность.

Желание «умолчать» о стрессе вызывает гипертонию, нейродермит, сердечный приступ и онкологию. Длительное пребывание в негативном психологическом состоянии является основой возникновения депрессивных и тревожных расстройств, неврозов и психозов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что биологи из University of Maryland провели научное исследование, которое выявляет возможную связь между изменениями в иммунной системе и появлением седых волос.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Алкоголь разрушает здоровье мозга, воздействуя на особые нейроны CIN

Ученые обнаружили, что алкоголь влияет на способность мозга к адаптации, в частности, изменяя активность холинергических…

49 минут назад

Юрист Саверский: Трамп подозревает, что ВОЗ «работает» на КНР

Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…

1 час назад

Диетолог Дианова: калорийное питание зимой способствует набору веса

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…

1 час назад

В РФ начнут лечить от рака на основе вакцины от ковида

Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…

2 часа назад

В Китае нашли способ превратить раковые клетки в нормальные

Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…

2 часа назад

Врач Дианова: в новогоднюю ночь нужно принимать пищу в два подхода

Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…

2 часа назад