Фото: freepik.com/Racool_studio
Ольга Уланкина, эксперт из лаборатории «Гемотест», сообщила RT, как энергетики оказывают влияние на здоровье и чем можно их заменить.
По ее словам, проблема в том, что энергетики содержат активные компоненты в больших концентрациях и взаимно усиливают действие друг друга. В итоге энергетик интенсивно стимулирует работу центральной нервной системы и сердца, человек испытывает временные усилия, а концентрация и работоспособность улучшаются.
«Кроме того, высокий уровень кофеина в крови может вызвать высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение, что нежелательно для людей с сердечно-сосудистыми патологиями. Слишком много сахара приводит к повышенной стимуляции нервной системы и проблемам с избыточным весом в долгосрочной перспективе», — предупредила она.
Врач объяснила, что энергетики маскируют признаки усталости и человек может игнорировать отдых, необходимый организму для нормального функционирования.
По ее мнению, простые привычки помогают поддерживать бодрость и работоспособность без энергетических напитков: спите не менее семи-восьми часов в день, не забывайте пить чистую воду в течение дня, а также регулярно занимайтесь спортом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что даже небольшие порции продуктов с большой степенью переработки значительно увеличивают риск возникновения болезни Альцгеймера. Невролог заявила, что правильные продукты компенсируют негативные последствия потребления продуктов с большой степенью переработки.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…