Здоровье

Доктор Зубицкая: Вегетарианцам нужно следить за уровнем железа в организме

Контроль за количеством железа в организме человека оказывает огромное влияние на здоровье и самочувствие. Об этом сообщила Анастасия Зубрицкая, врач ультразвуковой диагностики, акушер-гинеколог, диетолог НМИЦ им. Пирогова, эксперт0компании Solgar. Уролог Богатырев: Дефицит воды, избыток соли и обезболивающих разрушают почки

«При дефиците железа организм начинает восполняет его из запасов в печени, что не влияет на показатели гемоглобина и самочувствие. <…> Однако, при истощении запасов железа, появляются неприятные симптомы: переутомление, необъяснимая слабость, головокружение», — пояснила специалист в беседе с «Газетой.Ru».

Гинеколог отметила, что необходимо внимательно следить за уровнем железа в организме вегетарианцев и доноров крови. По мнению врача, диета также играет особую роль, поскольку при неправильном питании существует риск возникновения проблем, связанных с истощением запасов железа.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зимой важно правильно одеваться в холодную погоду, чтобы защитить ЛОР-органы от вирусов и простудных заболеваний. Врач посоветовал носить шапки и шарфы, а также рекомендовал не слишком много разговаривать по телефону на морозном воздухе.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Nature Genetics: выявлены 11 вариаций генома, связанных с ПРЛ

Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…

2 дня назад

EMBL: раскрыты условия взаимодействия вируса гриппа и пептидов внутри клеток

Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…

2 дня назад

AHA: употребление пяти чашек кофе в день признали безопасным

Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…

2 дня назад

Впервые выявлен «мутационный» предел продолжительности жизни человека

Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…

6 дней назад

ИИ научился выявлять патологии на КТ без ручной разметки снимков

Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…

6 дней назад

В РФ создана химиотерапия, которая в 1,5 раза эффективнее дорогих лекарств

Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…

6 дней назад