Здоровье

Доктор Зубицкая: Вегетарианцам нужно следить за уровнем железа в организме

Контроль за количеством железа в организме человека оказывает огромное влияние на здоровье и самочувствие. Об этом сообщила Анастасия Зубрицкая, врач ультразвуковой диагностики, акушер-гинеколог, диетолог НМИЦ им. Пирогова, эксперт0компании Solgar. Уролог Богатырев: Дефицит воды, избыток соли и обезболивающих разрушают почки

«При дефиците железа организм начинает восполняет его из запасов в печени, что не влияет на показатели гемоглобина и самочувствие. <…> Однако, при истощении запасов железа, появляются неприятные симптомы: переутомление, необъяснимая слабость, головокружение», — пояснила специалист в беседе с «Газетой.Ru».

Гинеколог отметила, что необходимо внимательно следить за уровнем железа в организме вегетарианцев и доноров крови. По мнению врача, диета также играет особую роль, поскольку при неправильном питании существует риск возникновения проблем, связанных с истощением запасов железа.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зимой важно правильно одеваться в холодную погоду, чтобы защитить ЛОР-органы от вирусов и простудных заболеваний. Врач посоветовал носить шапки и шарфы, а также рекомендовал не слишком много разговаривать по телефону на морозном воздухе.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Титова: Людям с заболеваниями ЖКТ следует отказаться от шашлыкаВрач Титова: Людям с заболеваниями ЖКТ следует отказаться от шашлыка

Врач Титова: Людям с заболеваниями ЖКТ следует отказаться от шашлыка

Кандидат медицинских наук Ольга Титова (Пироговский Университет) предупредила о вреде шашлыка для некоторых категорий людей,…

6 часов назад
Эксперты из МГМУ им. И. М. Сеченова: Пандемия обострила тревожные расстройстваЭксперты из МГМУ им. И. М. Сеченова: Пандемия обострила тревожные расстройства

Эксперты из МГМУ им. И. М. Сеченова: Пандемия обострила тревожные расстройства

На пресс-конференции "Новый взгляд на терапию тревоги" специалисты обсудили проблему и современные методы лечения. Роза…

7 часов назад
Москвичи лидируют по количеству операций по уменьшению желудка в РоссииМосквичи лидируют по количеству операций по уменьшению желудка в России

Москвичи лидируют по количеству операций по уменьшению желудка в России

Количество бариатрических операций, направленных на уменьшение размеров желудка, в России демонстрирует устойчивый рост. По данным…

7 часов назад
Роспотребнадзор Пензенской области проверил мясную продукциюРоспотребнадзор Пензенской области проверил мясную продукцию

Роспотребнадзор Пензенской области проверил мясную продукцию

Роспотребнадзор Пензенской области опубликовал результаты мониторинга мясной продукции в регионе за первый квартал текущего года.…

7 часов назад
AJPM: ультрапереработанная пища угрожает здоровью и долголетиюAJPM: ультрапереработанная пища угрожает здоровью и долголетию

AJPM: ультрапереработанная пища угрожает здоровью и долголетию

Международная команда ученых обнаружила, что увеличение доли ультрапереработанных продуктов (УПП) в рационе питания связано с…

7 часов назад
В Ставропольском крае проводят профилактику против клещевых инфекцийВ Ставропольском крае проводят профилактику против клещевых инфекций

В Ставропольском крае проводят профилактику против клещевых инфекций

В Ставропольском крае специалисты регионального управления Роспотребнадзора продолжают отмечать высокую активность иксодовых клещей, представляющих опасность…

7 часов назад