Здоровье

Доктор Зубицкая: Вегетарианцам нужно следить за уровнем железа в организме

Контроль за количеством железа в организме человека оказывает огромное влияние на здоровье и самочувствие. Об этом сообщила Анастасия Зубрицкая, врач ультразвуковой диагностики, акушер-гинеколог, диетолог НМИЦ им. Пирогова, эксперт0компании Solgar. Уролог Богатырев: Дефицит воды, избыток соли и обезболивающих разрушают почки

«При дефиците железа организм начинает восполняет его из запасов в печени, что не влияет на показатели гемоглобина и самочувствие. <…> Однако, при истощении запасов железа, появляются неприятные симптомы: переутомление, необъяснимая слабость, головокружение», — пояснила специалист в беседе с «Газетой.Ru».

Гинеколог отметила, что необходимо внимательно следить за уровнем железа в организме вегетарианцев и доноров крови. По мнению врача, диета также играет особую роль, поскольку при неправильном питании существует риск возникновения проблем, связанных с истощением запасов железа.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зимой важно правильно одеваться в холодную погоду, чтобы защитить ЛОР-органы от вирусов и простудных заболеваний. Врач посоветовал носить шапки и шарфы, а также рекомендовал не слишком много разговаривать по телефону на морозном воздухе.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

5 минут назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

17 минут назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

31 минута назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

41 минута назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

56 минут назад

Врач Пронина: избыток майонеза грозит ожирением

Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…

1 час назад