По мнению специалиста, пожилым людям следует избегать белого хлеба, колбасы и каш быстрого питания на завтрак. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог Наталья Круглова. По ее словам, простые углеводы содержат мало пищевых волокон и витаминов, а насыщенные жиры могут вызвать проблемы с холестерином. Прохождение медицинской комиссии при замене прав больше не требуется
«Хлеб, приготовленный из высококачественной муки и хлопьев быстрого приготовления, не содержит пищевых волокон, а также содержит меньше витамина B, магния и цинка, чем цельнозерновые продукты. Обычно в них мало пищевых волокон, и пожилые люди чаще сталкиваются с проблемами со стулом, страдая запорами», — сказала она.
Врач добавила, что при частом употреблении насыщенных жиров повышается риск нарушения обмена холестерина, поэтому лучше отказаться от колбасы на завтрак. Она также не рекомендовала злоупотреблять жирными молочными продуктами, такими как масло.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперты призвали ВОЗ дождаться дополнительной информации после того, как у Китая запросил дополнительную информацию о неизвестных очагах пневмонии у детей.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…