По мнению специалиста, пожилым людям следует избегать белого хлеба, колбасы и каш быстрого питания на завтрак. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог Наталья Круглова. По ее словам, простые углеводы содержат мало пищевых волокон и витаминов, а насыщенные жиры могут вызвать проблемы с холестерином. Прохождение медицинской комиссии при замене прав больше не требуется
«Хлеб, приготовленный из высококачественной муки и хлопьев быстрого приготовления, не содержит пищевых волокон, а также содержит меньше витамина B, магния и цинка, чем цельнозерновые продукты. Обычно в них мало пищевых волокон, и пожилые люди чаще сталкиваются с проблемами со стулом, страдая запорами», — сказала она.
Врач добавила, что при частом употреблении насыщенных жиров повышается риск нарушения обмена холестерина, поэтому лучше отказаться от колбасы на завтрак. Она также не рекомендовала злоупотреблять жирными молочными продуктами, такими как масло.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперты призвали ВОЗ дождаться дополнительной информации после того, как у Китая запросил дополнительную информацию о неизвестных очагах пневмонии у детей.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…