По мнению специалиста, пожилым людям следует избегать белого хлеба, колбасы и каш быстрого питания на завтрак. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог Наталья Круглова. По ее словам, простые углеводы содержат мало пищевых волокон и витаминов, а насыщенные жиры могут вызвать проблемы с холестерином. Прохождение медицинской комиссии при замене прав больше не требуется
«Хлеб, приготовленный из высококачественной муки и хлопьев быстрого приготовления, не содержит пищевых волокон, а также содержит меньше витамина B, магния и цинка, чем цельнозерновые продукты. Обычно в них мало пищевых волокон, и пожилые люди чаще сталкиваются с проблемами со стулом, страдая запорами», — сказала она.
Врач добавила, что при частом употреблении насыщенных жиров повышается риск нарушения обмена холестерина, поэтому лучше отказаться от колбасы на завтрак. Она также не рекомендовала злоупотреблять жирными молочными продуктами, такими как масло.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперты призвали ВОЗ дождаться дополнительной информации после того, как у Китая запросил дополнительную информацию о неизвестных очагах пневмонии у детей.
Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…
Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…
Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…
С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…
Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…
Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…