Врач Бурякова: Высокие темпы снижения веса чреваты риском опасных патологий

Внезапная потеря веса не менее опасна, чем избыточный вес и ожирение. По словам эндокринолога-диетолога Юлии Буряковой, несбалансированные и строгие «самоназначенные» диеты могут вызвать ряд проблем, сообщает ТСН24.

Специалист отметила, что длительное соблюдение низкокалорийной диеты и высокие темпы похудения могут привести к ухудшению самочувствия и развитию опасных патологий. Среди ожидаемых рисков эксперт назвал снижение иммунитета и повышенную восприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Кроме того, при низкокалорийном и несбалансированном питании человеку не хватает макроэлементов (белков, жиров, углеводов), витаминов, в частности жирорастворимых (D, E, A) и микроэлементов. Это приводит к снижению иммунитета и ухудшению состояния кожи — она становится рыхлой.

Такие диеты часто приводят не только к снижению жира, но и мышечной массы. В результате ухудшается состояние костей (остеопороз). Есть еще одно опасное последствие — внутренние органы опускаются, потому что жир вокруг них быстро сжигается.

Помимо этого, нарушается функция сердечно-сосудистой системы, которая не успевает приспособиться к новому объему организма и нарушается выработка гормонов. Это часто влияет на половую систему, щитовидную железу и гормоны надпочечников.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сонливость, вялость, головная боль и даже тошнота — вот как человеческий организм может реагировать на изменения погоды. Метеорологическая зависимость проявляется у всех по-разному.