Здоровье

Уролог Богатырев: Дефицит воды, избыток соли и обезболивающих разрушают почки

Уролог и андролог Артур Богатырев перечислил привычки, разрушающие почки. Для их полноценной работы нужно пить достаточное количество воды.

«Поскольку этот орган выполняет выделительную функцию и выводит токсины из организма, ему нужна жидкость. При его отсутствии приток крови к почкам ослабевает, и они перестают полноценно выполнять свои функции. Результатом этого может быть заболевание почек. Но мы должны помнить, что избыток жидкости также может быть вредным. Оптимальное количество для взрослых — 8-10 стаканов воды в день», — сказал он. Гастроэнтеролог Морозова: Замороженные овощи сохраняют витамины полностью

Врач также сообщил о вредных последствиях чрезмерного потребления соли, избыток которой приводит к непрекращающейся работе почек. Это может привести к уменьшению работоспособности органа. По мнению врача, рекомендуется употреблять около пяти граммов соли в день.

«Нельзя не отметить такую вредную привычку, как прием обезболивающих, при которой нарушается приток крови к почкам. Их длительное употребление может вызвать острую почечную недостаточность и другие тяжелые патологии почек», — сообщил уролог в беседе с «Газетой.Ru».

Еще одной причиной, оказывающей негативное влияние на состояние почек, врач назвал длительное воздержание от посещения туалета с переполненным мочевым пузырем. Такая ситуация способствует развитию инфекций в мочевыделительной системе и повышает давление на почки.

Помимо этого, для здоровья почек следует избегать употребления алкоголя и табака, а также высыпаться, заключает уролог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что блюда из яиц считаются популярным выбором на завтрак или ужин из-за их простоты, скорости приготовления, вкуса и питания и посоветовала потреблять их в умеренном количестве.

Степан Васильев

Последние статьи

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

8 минут назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

13 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

22 минуты назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

24 минуты назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

37 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

38 минут назад