Здоровье

Ученые Германии: Орехи — полезная замена яйцам на завтрак

Немецкие ученые на основании специально проведенного исследования установили, что на завтрак альтернативой привычному продукту могут стать орехи. Об этом сообщает в пятницу, 24 ноября, портал FBM.ru со ссылкой на EASD.

Согласно сообщению, во время эксперимента исследователи разделили добровольцев на две группы. В первой группе в рационе питания мясо было заменено на цельнозерновые продукты, а яйца — на орехи. Вместо сливочного масла участникам предлагалось оливковое масло. Вторая команда испытуемых придерживалась своего обычного рациона питания во время завтрака.

Нутрициолог Тиханычева: При простуде не стоит есть овсянку

В результате исследователи пришли к научному выводу, что замена мяса на цельнозерновые продукты уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такой итог был и после отказа людей от порции сливочного масла на завтрак. При этом установлено, что отказ от яиц  также сокращает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета второго типа.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что на время простуды и ОРВИ следует полностью отказаться от употребления овсяной каши, дала совет российский врач- нутрициолог Жанна Тиханычева. Овсянка считается слизеобразующим продуктом.

Оксана Герасимова

Последние статьи

После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…

29 секунд назад

РФ создает новую индустрию квантовых технологий

Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…

12 минут назад

Кардиолог Григоренко: В России растет заболеваемость тахикардией

Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…

18 минут назад

Врач Еделев: Татуировки могут мешать проведению МРТ и приводить к жжению кожи

Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…

19 минут назад

Офтальмолог Ермолаев: соринку из глаза можно убрать при помощи щипка за века

Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко,  когда человек…

24 минуты назад

The Conversation: настойчивость способна активировать забытое воспоминание

Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…

24 минуты назад