Фото: ru.freepik.com/freepik
Немецкие ученые на основании специально проведенного исследования установили, что на завтрак альтернативой привычному продукту могут стать орехи. Об этом сообщает в пятницу, 24 ноября, портал FBM.ru со ссылкой на EASD.
Согласно сообщению, во время эксперимента исследователи разделили добровольцев на две группы. В первой группе в рационе питания мясо было заменено на цельнозерновые продукты, а яйца — на орехи. Вместо сливочного масла участникам предлагалось оливковое масло. Вторая команда испытуемых придерживалась своего обычного рациона питания во время завтрака.
В результате исследователи пришли к научному выводу, что замена мяса на цельнозерновые продукты уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такой итог был и после отказа людей от порции сливочного масла на завтрак. При этом установлено, что отказ от яиц также сокращает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета второго типа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что на время простуды и ОРВИ следует полностью отказаться от употребления овсяной каши, дала совет российский врач- нутрициолог Жанна Тиханычева. Овсянка считается слизеобразующим продуктом.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…