Здоровое питание может помочь улучшить здоровье и повысить производительность труда. Некоторые вещи, которые не следует делать, включают пропуск завтрака и употребление большого количества сладостей, сообщила Pravda.Ru диетолог Екатерина Курбатова.
«Чтобы сбалансировать свой рацион, вы должны поддерживать правильное соотношение калорий, жиров, белков и углеводов, а также есть в соответствии с рекомендуемой пирамидой питания. Враги здорового питания — сладости, длительные перерывы между едой и фаст-фуд», — говорит эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed. Юрист Свиридова: Не платите за блюда из несвежих продуктов или с насекомыми
Специалист дала несколько полезных советов, которые помогут офисным работникам правильно питаться:
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что изменения температуры и малоподвижный образ жизни могут привести к осложнениям варикозного расширения вен. Среди них смертельное осложнение варикозного расширения вен — тромбоэмболия легочной артерии.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…