Здоровое питание может помочь улучшить здоровье и повысить производительность труда. Некоторые вещи, которые не следует делать, включают пропуск завтрака и употребление большого количества сладостей, сообщила Pravda.Ru диетолог Екатерина Курбатова.
«Чтобы сбалансировать свой рацион, вы должны поддерживать правильное соотношение калорий, жиров, белков и углеводов, а также есть в соответствии с рекомендуемой пирамидой питания. Враги здорового питания — сладости, длительные перерывы между едой и фаст-фуд», — говорит эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed. Юрист Свиридова: Не платите за блюда из несвежих продуктов или с насекомыми
Специалист дала несколько полезных советов, которые помогут офисным работникам правильно питаться:
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что изменения температуры и малоподвижный образ жизни могут привести к осложнениям варикозного расширения вен. Среди них смертельное осложнение варикозного расширения вен — тромбоэмболия легочной артерии.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…