Российский врач-нутрициолог Марина Лушкина раскритиковала всем известную народную мудрость, слова которой гласят: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Об этом в пятницу, 24 ноября, сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, принципы подобной диеты негативно отразятся на организме человека потому, что такая структура дня противоречит естественным биоритмам организма.
Лушкина объяснила, что в утренние часы организм находится в стадии очищения, поэтому нуждается в легком питании, которое поспособствует этому процессу.
Диетолог Аптон: Кефир помогает при профилактике и лечении простудыПосле этого в дневное время следует пик пищеварительной активности — обед. Нутрициолог подчеркнула, что к питанию каждого человека надо подходить индивидуально, исходя из особенностей конкретного организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кефир эффективно поддерживает иммунную систему человека и помогает ей противостоять вирусам в осенне-зимний сезон простуды и гриппа, заявила врач-диетолог из США Джули Аптон.
Китайские исследователи создали модель искусственного интеллекта Damo Eagle, предназначенную для выявления рисков развития рака пищевода.…
Специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева в Санкт-Петербурге создали терапевтические мРНК, способные запускать в клетках производство…
Исследователи НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России создали экспериментальную систему, предназначенную для адресной доставки…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…