Российский врач-нутрициолог Марина Лушкина раскритиковала всем известную народную мудрость, слова которой гласят: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Об этом в пятницу, 24 ноября, сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, принципы подобной диеты негативно отразятся на организме человека потому, что такая структура дня противоречит естественным биоритмам организма.
Лушкина объяснила, что в утренние часы организм находится в стадии очищения, поэтому нуждается в легком питании, которое поспособствует этому процессу.
После этого в дневное время следует пик пищеварительной активности — обед. Нутрициолог подчеркнула, что к питанию каждого человека надо подходить индивидуально, исходя из особенностей конкретного организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кефир эффективно поддерживает иммунную систему человека и помогает ей противостоять вирусам в осенне-зимний сезон простуды и гриппа, заявила врач-диетолог из США Джули Аптон.
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…
Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…
Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…