Наука

КП: Во время сна мозг «достраивает» необходимые воспоминания и убирает ненужные

Человек может избавиться от проблем с памятью. В этом может помочь один действенный метод. Речь идет об улучшении качества сна. Этот шаг поможет улучшить вашу память. Об этом «Комсомольской правде» рассказала ученый Ольга Ивашкина со ссылкой на эксперимент американских психологов.

Во время исследования испытуемым показали видеозапись дорожно-транспортного происшествия, а затем спросили, с какой скоростью ехал автомобиль. Поскольку формулировка вопроса была разной для каждого участника, их ответы также были разными. Было обнаружено, что памятью можно управлять: изменять и манипулировать ею. В Госдуме не подтвердили введение масочного режима по всей России

Ложные воспоминания — это реальность. Они также существуют на уровне нейронной сети. По-видимому, они основаны на постепенном смешивании других нейронов с исходной группой нейронов, кодирующих воспоминания.

Вот почему люди должны регулировать свой режим сна. В этот момент, как объясняет ученый, головной мозг «достраивает» необходимые воспоминания и избавляется от ненужных.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для поддержания хорошей физической формы важнее всего правильное, сбалансированное и умеренное питание. Многие люди предпочитают есть яичницу с беконом на завтрак, но это очень вредно, для организма это будет настоящая ядерная смесь.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Russian Field: свыше трети россиян признались в курении

Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…

2 дня назад

Врач Матвеева рассказала о пользе для мозга «дефолтного режима»

Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…

2 дня назад

Преэклампсию у женщин подавили впервые при помощи терапии на базе антител

Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…

2 дня назад

МГУ: разработан метод выявления лазером возрастной дегенерации сетчатки

Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…

3 дня назад

В СПбГУ созданы наночастицы для дозированной доставки лекарств в организм

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…

3 дня назад

Лучшие юридические компании по банкротству физлиц в 2026 году в России

По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…

6 дней назад