Наука

КП: Во время сна мозг «достраивает» необходимые воспоминания и убирает ненужные

Человек может избавиться от проблем с памятью. В этом может помочь один действенный метод. Речь идет об улучшении качества сна. Этот шаг поможет улучшить вашу память. Об этом «Комсомольской правде» рассказала ученый Ольга Ивашкина со ссылкой на эксперимент американских психологов.

Во время исследования испытуемым показали видеозапись дорожно-транспортного происшествия, а затем спросили, с какой скоростью ехал автомобиль. Поскольку формулировка вопроса была разной для каждого участника, их ответы также были разными. Было обнаружено, что памятью можно управлять: изменять и манипулировать ею. В Госдуме не подтвердили введение масочного режима по всей России

Ложные воспоминания — это реальность. Они также существуют на уровне нейронной сети. По-видимому, они основаны на постепенном смешивании других нейронов с исходной группой нейронов, кодирующих воспоминания.

Вот почему люди должны регулировать свой режим сна. В этот момент, как объясняет ученый, головной мозг «достраивает» необходимые воспоминания и избавляется от ненужных.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для поддержания хорошей физической формы важнее всего правильное, сбалансированное и умеренное питание. Многие люди предпочитают есть яичницу с беконом на завтрак, но это очень вредно, для организма это будет настоящая ядерная смесь.

Степан Васильев

Последние статьи

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

3 секунды назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

14 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

24 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

38 минут назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

51 минута назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад