Здоровье

Терапевт Шмелева: Посещение сауны снижает риск инсульта

Регулярные походы  в сауну способны снизить риск инсульта у женщин и мужчин возраста 50+, констатировала российский врач-терапевт Ирина Шмелева. Об этом в четверг, 23 ноября, сообщает портал NeProsto.

По словам Шмелевой, было проведено научное исследование с участием 1 628 человек в возрасте от 52 до 74 лет. Всех добровольцев в ходе эксперимента разделили на три группы. Люди из первой группы ходили в сауну не чаще одного раза в неделю, из второй — два или три раза в неделю, а из третьей группы — практически ежедневно, от четырех до семи раз.

В результате был сделан вывод, что участники второй группы имели на 14 % меньший риск инсульта по сравнению с участниками первой группы, а участники третьей группы имели на 61 % меньшую вероятность инсульта.

Иммунолог Жемчугов назвал 5 опасных народных средств при лечении ОРВИ

«Имеется несколько научных предположений о том, каким образом посещение сауны может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и снижать риск инсульта. Сауна способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что помогает снизить давление и улучшить работу сердца», — резюмировала доктор.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пять самых опасных для организма человека народных средств при лечении ОРВИ перечислил российский врач-иммунолог и д.м.н. Вячеслав Жемчугов. Так от ныряния в прорубь, горячей бани и водки с перцем больным стоит воздержаться категорически.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

3 минуты назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

7 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

21 минута назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

34 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад