Терапевт Татьяна Шалина в интервью изданию «Известия Мордовии» пояснила, что блюда из яиц считаются популярным выбором на завтрак или ужин из-за их простоты, скорости приготовления, вкуса и питания и посоветовала потреблять их в умеренном количестве.
По словам эксперта, идеальная частота потребления блюд из яиц — два раза в неделю. Терапевт предупредила, что чрезмерное потребление яиц приводит к повышению уровня холестерина и риску развития панкреатита. Кроме того, она отметила, что здоровый взрослый человек может безопасно потреблять два-три яйца в день, но не более. ACAAI: Солевые полоскания являются эффективным методом профилактики COVID-19
Врач отметила, что куриные яйца в пищу обладают рядом положительных свойств, в том числе высоким содержанием белка, что делает их очень полезной пищей. Однако она напомнила о важности разнообразной и сбалансированной диеты, включающей фрукты, молочные продукты, овощи, рыбу, мясо и цельнозерновые продукты, для поддержания здорового образа жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что одним из возможных факторов хронической усталости может быть гормональный дисбаланс и дефицит витаминов. Кроме того, стресс, вирусные и бактериальные инфекции, прием определенных лекарств и психоэмоциональный стресс могут способствовать развитию состояния.
Американские генетики обнаружили недавно, что у пожилых людей, которые прожили 80 лет и более и…
Американские медики сумели разработать набор из нейросетей, который умеет выявлять с очень высоким уровнем точности…
Американские медики выяснили, что пациенты с различными разновидностями дальтонизма умирают на 52% чаще от рака…
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…