Психолог Валеева: Осознанный подход к питанию избавит от антибиотиков в пище

В современном мире проблема антибиотиков не ограничивается лекарствами, которые вы принимаете во время болезни. Оказывается, антибиотики в больших количествах попадают в нашу повседневную пищу через мясо, молочные и другие продукты. О наличии антибиотиков в продуктах питания и о том, как избежать неприятных последствий рассказала Pravda.Ru психолог по осознанному питанию Лиана Валеева.

По мнению специалиста, необходимо стараться избегать потребления антибиотиков вместе с продуктами питания. Она посоветовала покупать органические продукты. У них строгие стандарты использования антибиотиков в животноводстве. Выбирая морепродукты, обращайте внимание на значки, обозначающие устойчивое рыболовство. Перед употреблением вымойте овощи и фрукты, чтобы снизить риск заражения антибиотиками.

Валеева рекомендовала сократить потребление мясных и молочных продуктов, а также приобретать продукцию с ферм, где не используют антибиотики. В целом, сознательный подход к еде означает тщательное изучение того, что мы едим, и выбор продуктов, которые полезны для нашего здоровья, заключает эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время петтинга (сексуального процесса, не затрагивающего гениталии) сперма мужчины может попасть на половые губы девушки. Из-за этого она может забеременеть.