Нутрициолог Черная перечислила продукты питания, которые портят кожу

Негативно отразиться на состоянии эпидермиса человека способны привычные в повседневной жизни продукты питания, предупредила российский врач-нутрициолог Ксения Черная, перечислив те, о которых следует отказаться категорически тем, кто имеет предрасположенность к кожным и некоторым хроническим заболеваниям. Об этом в четверг, 23 ноября, сообщает портал «Страсти» (passion.ru).

По словам специалиста, сахар при попадании в организм провоцирует процесс гликации, ускоряя старение и появление морщин. Употребление сахара также способно привести к ряду других проблем со здоровьем — сахарному диабету, хроническому заболеванию почек, болезни Альцгеймера.

Негативно влияет на организм и постоянное употребление глютена (белковый компонент злаковых культур — рожь, ячмень, пшеница), который провоцирует плохую усвояемость веществ, что в первую очередь приводит к высыпаниям на коже лица.

Кроме того, аллергические воспаление на коже взрослого человека могут вызвать молочные продукты. Организму, по мнению нутрициолога, наносят вред и употребление трансжиров, которые используются для более длительного хранения продуктов. Из-за них накапливаются токсины, а также страдают гормональная и ферментная системы, что отражается на состоянии кожи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основные причины, вызывающие акне, длительное воспалительное заболевание кожи человека, перечислила российский врач-дерматолог Анна Сердюк. Все зависит от гормонального баланса, индивидуальных особенностей организма, питания, наследственности и образа жизни в целом.