Врач-диетолог из США Джули Аптон заявила о защитной функции кефира, полезной для иммунитета человека. Об этом в четверг, 23 ноября, сообщает Lenta.Ru со ссылкой на Eat This, Not That.
По словам специалиста, кефир эффективно поддерживает иммунную систему человека и помогает ей противостоять вирусам в осенне-зимний сезон простуды и гриппа. Дело в том, что кефир содержит пребиотики, поддерживающие баланс микробиоты ЖКТ, что важно для эффективного функционирования иммунной системы.
«Кефир обладает антиоксидантными, противомикробными, противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами и многими другими преимуществами для здоровья», — перечислила Аптон.
BMC: Кофе снижает риск заражения COVID-19 и его штаммамиКроме кефира для поддержания иммунитета диетолог рекомендует пить зеленый чай, имбирный чай с медом, а также простую воду. Вода, по её мнению, необходима для того, чтобы слизистая могла полноценно выполнять свою функцию. Рекомендуется также употреблять натуральные соки из апельсинов или томатов (фрэши), поскольку они богаты содержанием множества витаминов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление кофе снижает риск заражения коронавирусом и его новыми подвариантами, обнаружили ученые из университета в Шэньяне в КНР.
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…