Врач-диетолог из США Джули Аптон заявила о защитной функции кефира, полезной для иммунитета человека. Об этом в четверг, 23 ноября, сообщает Lenta.Ru со ссылкой на Eat This, Not That.
По словам специалиста, кефир эффективно поддерживает иммунную систему человека и помогает ей противостоять вирусам в осенне-зимний сезон простуды и гриппа. Дело в том, что кефир содержит пребиотики, поддерживающие баланс микробиоты ЖКТ, что важно для эффективного функционирования иммунной системы.
«Кефир обладает антиоксидантными, противомикробными, противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами и многими другими преимуществами для здоровья», — перечислила Аптон.
BMC: Кофе снижает риск заражения COVID-19 и его штаммамиКроме кефира для поддержания иммунитета диетолог рекомендует пить зеленый чай, имбирный чай с медом, а также простую воду. Вода, по её мнению, необходима для того, чтобы слизистая могла полноценно выполнять свою функцию. Рекомендуется также употреблять натуральные соки из апельсинов или томатов (фрэши), поскольку они богаты содержанием множества витаминов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление кофе снижает риск заражения коронавирусом и его новыми подвариантами, обнаружили ученые из университета в Шэньяне в КНР.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…