Врач Тяжельников рекомендует измерять давление дважды в день в период магнитных бурь

Новая серия магнитных бурь ожидается на Земле с 22 по 26 ноября, главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы, главный врач ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ» Андрей Тяжельников дал важные рекомендации тем людям, кто особенно страдает метеочувствительностью накануне очередных аномальных явлений на Солнце. Об этом в среду, 22 ноября, сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, метеозависимым людям в период повышенной геомагнитной активности рекомендуется отказаться от выполнения чересчур интенсивных физических упражнений. Так, не стоит увеличивать нагрузки, заниматься штангой и гантелями или совершать скоростные забеги. Желательно такую физическую активность заменить на обычную прогулочную ходьбу. Благодаря этому удастся укрепить здоровье и предотвратить ухудшение самочувствия.

Кроме того, в период  геомагнитных возмущений необходимо строго выполнять предписания врачей. Если положено употреблять таблетки трижды в день, то нужно это сделать. Гипертоникам в магнитные бури надо употреблять достаточное количество воды и снизить количество соли в рационе питания. Хлорид натрия способствует задержке жидкости в организме и увеличению артериального давления. Также метеочувствительным людям желательно достаточно отдыхать в ночное время, а также избегать физических и эмоциональных перегрузок.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, почти каждый день (20, 22, 24 и 25 ноября) магнитосфера Земли будет иметь возбужденный уровень, а четыре дня из семи отмечены магнитными бурями уровня G1. Специалист ИКИ РАН, доктор физико-математических наук Сергей Богачёв заявил, что причиной неординарно длительной бури является солнечный ветер.