Здоровье

Врач Тяжельников рекомендует измерять давление дважды в день в период магнитных бурь

Новая серия магнитных бурь ожидается на Земле с 22 по 26 ноября, главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы, главный врач ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ» Андрей Тяжельников дал важные рекомендации тем людям, кто особенно страдает метеочувствительностью накануне очередных аномальных явлений на Солнце. Об этом в среду, 22 ноября, сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, метеозависимым людям в период повышенной геомагнитной активности рекомендуется отказаться от выполнения чересчур интенсивных физических упражнений. Так, не стоит увеличивать нагрузки, заниматься штангой и гантелями или совершать скоростные забеги. Желательно такую физическую активность заменить на обычную прогулочную ходьбу. Благодаря этому удастся укрепить здоровье и предотвратить ухудшение самочувствия.

Физик Богачев объяснил необычность предстоящих магнитных бурь

Кроме того, в период  геомагнитных возмущений необходимо строго выполнять предписания врачей. Если положено употреблять таблетки трижды в день, то нужно это сделать. Гипертоникам в магнитные бури надо употреблять достаточное количество воды и снизить количество соли в рационе питания. Хлорид натрия способствует задержке жидкости в организме и увеличению артериального давления. Также метеочувствительным людям желательно достаточно отдыхать в ночное время, а также избегать физических и эмоциональных перегрузок.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, почти каждый день (20, 22, 24 и 25 ноября) магнитосфера Земли будет иметь возбужденный уровень, а четыре дня из семи отмечены магнитными бурями уровня G1. Специалист ИКИ РАН, доктор физико-математических наук Сергей Богачёв заявил, что причиной неординарно длительной бури является солнечный ветер.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

5 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

6 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

10 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

23 минуты назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

33 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

47 минут назад