Врач Хиджано: Обострение симптомов простуды вечером связано с циркадными ритмами

При заболевании простудой сопутствующие симптомы, как правило, обостряются к вечеру или перед сном из-за циркадных ритмов человека, заявил британский врач, специализирующийся на инфекционных заболеваниях, Диего Хиджано. Об этом в среду, 22 ноября, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на Daily Mail.

Циркадные ритмы — колебания интенсивности различных биологических процессов, носящие цикличный характер и связанные со сменой дня и ночи.

По словам специалиста, именно в темное время суток иммунные клетки человека и в детском и во взрослом возрасте становятся более активными. В организме запускается процесс уничтожения патогенов.

Эволюцией установлено так, что организм человека следует циркадны ритмам. В ночное время во время сна его организм активнее борется с инфекцией. Поэтому как раз к вечеру у человека может повыситься температура, обостриться боль в горле, мышечная слабость.

Иммунолог Паршина призвала не сбивать температуру сразу до 36,6°C

Кроме того, в соответствии с циркадными ритмами по окончании светового дня в организме человека снижается концентрация гормона кортизола, который регулирует уровень стресса. Поэтому уже в вечернее время, раньше обычного, человек становится более вялым, чувствует усталость и ложиться спать. И как раз в период, когда человек должен спать, в организме активизируются иммунные клетки и активнее борются с патогенами и воспалительными процессами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что самые частые ошибки, которые свойственны пациентам при попытках сбить высокую температуру тела, перечислила российский врач аллерголог-иммунолог Евгения Паршина. Так, она призвала не сбивать температуру сразу до 36,6°C. Слишком частый прием жаропонижающих препаратов может привести к передозировке лекарствами.