Специалисты объяснили, снижает ли цикорий холестерин и сахар в крови

Эксперты проекта «Проверка информации» заявили, что регулярное употребление цикория может снизить уровень холестерина и сахара в крови.

Цикорий, как известно, часто пьют как хорошую альтернативу кофе. При приготовлении порошка из корня цикория не используется химическая обработка, поэтому растение сохраняет в своем составе инсулин. Это помогает кишечнику нормально функционировать.

Цикорий также содержит витамины группы В, каротин и органические кислоты. Благодаря этому известно, что центральная нервная система и иммунная система человека находятся в хорошем состоянии, сообщает ТАСС.

Кроме того, цикорий не повышает кровяное давление. Однако, несмотря на все положительные свойства напитка, цикорий содержит большое количество клетчатки, что со временем приводит к болям в спине, повышению артериального давления и сужению кровеносных сосудов. Врачи предупреждают, что лучше употреблять цикорий не чаще двух раз в неделю.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии недосыпания в детстве на развитие ожирения. Врач ссылается на важные результаты исследования, которые основаны на анализе научных работ, проведенных с участием более 75 тысяч детей и подростков до 18 лет.