Реабилитолог Мавричев сообщил о методах профилактики инсульта

Одна из причин инсульта — напряжение шеи. В результате нарушается кровообращение в головном мозге, возникает недостаток кислорода, и гетерогенные структурные элементы человеческого организма начинают быстро умирать, пишет «Газета.Ru».

Реабилитолог Николай Мавричев отметил пути профилактики этого состояния. По словам врача, при напряжении шеи нарушается кровоток. По этой причине мышцы в этой области необходимо разминать. Николай Мавричев пояснил, что спереди и сзади имеются сосуды, питающие мозг. Эти области необходимо подвергать воздействию. Ведь кислород поступает в организм через шейные позвонки, без которых невозможна полноценная жизнедеятельность организма. Когда напряжение шеи снимается, кровоток восстанавливается.

Есть еще несколько способов предотвратить опасную ситуацию. Один из них — самомассаж внутренних органов. Это поможет снять спазмы и вернуть мягкость. Важно знать, что если внутренние органы не получают необходимого количества кислорода, их функциональность ухудшается, и мозг страдает от недостатка необходимых ферментов.

Николай Мавричев отметил, что необходим уход за желудочно-кишечным трактом и регулярная очистка организма от токсинов и токсикоинфекций. Вы можете сделать это с помощью диеты, разгрузочных дней и детоксикации.

Стресс также может вызвать инсульт. При эмоциональном напряжении сосуды начинают перегружаться. В этом случае профилактические меры включают прогулки на свежем воздухе, качественный сон, йогу, занятия спортом и другие способы избавиться от плохих мыслей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зубы могут потемнеть по нескольким причинам, включая употребление в пищу продуктов, содержащих красящие пигменты, — чая или кофе. В этом случае комплексная чистка с помощью дробеструйной машины поможет восстановить цвет эмали.