Положенная на ночь между коленей человека подушка помогает при неприятных ощущениях не только беременным женщинам и является способом расслабления мышц, отметил врач-остеопат Владимир Животов, перечислив при каких заболеваниях следует спать с постельной принадлежностью между ног. Об этом в среду, 22 ноября, сообщает портал «Доктор Питер».
По словам специалиста, подушка между ног помогает человеку смягчить боли из-за сколиоза, который имеется в анамнезе у большинства людей.
«Это означает, что перекручен не только позвоночник, но и область таза. Соответственно, происходит неравномерная нагрузка на суставы, и чем человек старше и тяжелее по весу, тем сильнее он это ощущает», — разъяснил Животов.
Специалист подчеркнул, что подушка, зажатая между ног, поможет лучше спать людям, у которых в течение дня сильно устают и перенапрягаются мышцы в области таза и имеются функциональные изменения тазобедренного сустава.
Уточняется, что подушку также можно подложить под колени в положении лежа на спине. В том же положении, можно подкладывать себе подушки под кисти и предплечья, чтобы рука была чуть согнута. Таким образом, объяснил остеопат, в согнутом положении будет происходить лучшее расслабление ног и рук.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рекомендовал в осенний период просыпаться в одно и то же время, независимо от рабочего дня или выходных. Таким образом, организм привыкнет к определенной регулярности, и ему будет легче проснуться, несмотря на более поздний восход солнца.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…