Вы можете снизить давление без таблеток. Для этого необходимо уменьшить в рационе количество соли, написала Зухра Павлова, врач-эндокринолог, в личном telegram-канале.
«Проблема в том, что соленые продукты помогают удерживать воду в организме, в том числе и кровь, увеличивая давление на стенки кровеносных сосудов. Если вы уменьшите потребление соли, давление уменьшится», — объяснила она. Диетолог Лушникова: В ежедневный рацион индейку можно включать почти всем
Как пояснила Павлова, исследователи провели ряд экспериментов. Они вели наблюдение за сотнями пациентов, соблюдающих диету с высоким и низким содержанием соли. Эксперты обнаружили улучшение через неделю, если люди ели на чайную ложку меньше соли каждый день. Кроме того, пациенты отказались от покупки готовой еды из магазина.
Но Павлова предостерегла от исключения соли из рациона, так как она важна для водно-солевого баланса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что простой ингредиент, доступный любому человеку, может улучшить сексуальную жизнь. Ученые обнаружили, что имбирь имеет характеристики, похожие на свойства виагры.
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…
Цифровой помощник для работы кардиологов и аритмологов был создан биофизиками НИЯУ "МИФИ". Система поддержки принятия…
Медики из США завершили третью фазу серьезных клинических испытаний препарата экопипам, который разработан от синдрома…