Вы можете снизить давление без таблеток. Для этого необходимо уменьшить в рационе количество соли, написала Зухра Павлова, врач-эндокринолог, в личном telegram-канале.
«Проблема в том, что соленые продукты помогают удерживать воду в организме, в том числе и кровь, увеличивая давление на стенки кровеносных сосудов. Если вы уменьшите потребление соли, давление уменьшится», — объяснила она. Диетолог Лушникова: В ежедневный рацион индейку можно включать почти всем
Как пояснила Павлова, исследователи провели ряд экспериментов. Они вели наблюдение за сотнями пациентов, соблюдающих диету с высоким и низким содержанием соли. Эксперты обнаружили улучшение через неделю, если люди ели на чайную ложку меньше соли каждый день. Кроме того, пациенты отказались от покупки готовой еды из магазина.
Но Павлова предостерегла от исключения соли из рациона, так как она важна для водно-солевого баланса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что простой ингредиент, доступный любому человеку, может улучшить сексуальную жизнь. Ученые обнаружили, что имбирь имеет характеристики, похожие на свойства виагры.
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…