Гомеопат и отоларинголог Светлана Попова назвала способы, которые могут помочь избавиться от храпа во сне. Специалист напомнила, что храп приводит к нарушению мозгового кровообращения и гипертонии. Все это повышает риск инсульта и сердечного приступа.
Чтобы избавиться от храпа, Попова рекомендует вести здоровый и активный образ жизни, бросить курить, не употреблять алкоголь и похудеть. Она также посоветовала увлажнять воздух в комнате и стараться не спать на спине. Nature: Просмотр ТВ с родителями повышает уровень грамотности ребенка
По словам специалиста, также могут помочь специальные устройства, которые устанавливаются на верхние и нижние зубы, которые подбирает врач.
По словам эксперта, процедуры, снижающие просвет носовой полости, также могут стать спасением.
«Это может включать назальный спрей и операцию на носовой полости для исправления носовой перегородки и уменьшения слизистой оболочки носа. Полезно выполнять комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы ротоглотки и лицевую мускулатуру», — приводит слова отоларинголога «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач перечислила серьезные заболевания, при которых употребление бобовых продуктов может быть очень опасным, поскольку они перевариваются в течение длительного времени.
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…
Медики из Швейцарии разработали иммунотерапию, побуждающую организм пациента подавлять возникающую аллергическую реакцию при появлении антигенов,…
Международный коллектив молекулярных биологов выяснил, что инъекции вакцины БЦЖ в целом приводят к определенным изменениям…