Гомеопат и отоларинголог Светлана Попова назвала способы, которые могут помочь избавиться от храпа во сне. Специалист напомнила, что храп приводит к нарушению мозгового кровообращения и гипертонии. Все это повышает риск инсульта и сердечного приступа.
Чтобы избавиться от храпа, Попова рекомендует вести здоровый и активный образ жизни, бросить курить, не употреблять алкоголь и похудеть. Она также посоветовала увлажнять воздух в комнате и стараться не спать на спине. Nature: Просмотр ТВ с родителями повышает уровень грамотности ребенка
По словам специалиста, также могут помочь специальные устройства, которые устанавливаются на верхние и нижние зубы, которые подбирает врач.
По словам эксперта, процедуры, снижающие просвет носовой полости, также могут стать спасением.
«Это может включать назальный спрей и операцию на носовой полости для исправления носовой перегородки и уменьшения слизистой оболочки носа. Полезно выполнять комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы ротоглотки и лицевую мускулатуру», — приводит слова отоларинголога «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач перечислила серьезные заболевания, при которых употребление бобовых продуктов может быть очень опасным, поскольку они перевариваются в течение длительного времени.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…