Гомеопат и отоларинголог Светлана Попова назвала способы, которые могут помочь избавиться от храпа во сне. Специалист напомнила, что храп приводит к нарушению мозгового кровообращения и гипертонии. Все это повышает риск инсульта и сердечного приступа.
Чтобы избавиться от храпа, Попова рекомендует вести здоровый и активный образ жизни, бросить курить, не употреблять алкоголь и похудеть. Она также посоветовала увлажнять воздух в комнате и стараться не спать на спине. Nature: Просмотр ТВ с родителями повышает уровень грамотности ребенка
По словам специалиста, также могут помочь специальные устройства, которые устанавливаются на верхние и нижние зубы, которые подбирает врач.
По словам эксперта, процедуры, снижающие просвет носовой полости, также могут стать спасением.
«Это может включать назальный спрей и операцию на носовой полости для исправления носовой перегородки и уменьшения слизистой оболочки носа. Полезно выполнять комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы ротоглотки и лицевую мускулатуру», — приводит слова отоларинголога «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач перечислила серьезные заболевания, при которых употребление бобовых продуктов может быть очень опасным, поскольку они перевариваются в течение длительного времени.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
