Гомеопат и отоларинголог Светлана Попова назвала способы, которые могут помочь избавиться от храпа во сне. Специалист напомнила, что храп приводит к нарушению мозгового кровообращения и гипертонии. Все это повышает риск инсульта и сердечного приступа.
Чтобы избавиться от храпа, Попова рекомендует вести здоровый и активный образ жизни, бросить курить, не употреблять алкоголь и похудеть. Она также посоветовала увлажнять воздух в комнате и стараться не спать на спине.
По словам специалиста, также могут помочь специальные устройства, которые устанавливаются на верхние и нижние зубы, которые подбирает врач.
По словам эксперта, процедуры, снижающие просвет носовой полости, также могут стать спасением.
«Это может включать назальный спрей и операцию на носовой полости для исправления носовой перегородки и уменьшения слизистой оболочки носа. Полезно выполнять комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы ротоглотки и лицевую мускулатуру», — приводит слова отоларинголога «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач перечислила серьезные заболевания, при которых употребление бобовых продуктов может быть очень опасным, поскольку они перевариваются в течение длительного времени.
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…
Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…
Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…