Снижение работоспособности человека может указывать на то, что его организм испытывает нехватку кальция (Ca), констатировал врач-нейрохирург, профессор, д.м.н. Андрей Шестаков. Об этом во вторник, 21 ноября, сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, дефицит кальция в организме человека можно также определить по явному нарушению подвижности суставов.
«В группе риска дефицита кальция находятся женщины, спортсмены, выдающие перегрузки», — перечислил врач.
Кроме того, при нехватке кальция может развиться остеопороз, который в свою очередь нередко становится причиной частых переломов. Также кальций влияет на сокращение мышц и здоровье зубов.
Диетолог Павлюк: Холодец полезен для суставов человекаУточняется, что дефицит данного микроэлемента усугубляет употребление алкоголя и табакокурение. В больших количествах кальций молочные продукты, бобовые, орехи, морепродукты и рыба. Для восполнения кальция в организме людям возраста 60+ необходимо три раза в день употреблять молочные продукты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что включение традиционного для России блюда холодец в рацион питания оказывает положительное действие на здоровье суставов и качество кожи человека, констатировала российский врач-диетолог Наталья Павлюк.
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…