Снижение работоспособности человека может указывать на то, что его организм испытывает нехватку кальция (Ca), констатировал врач-нейрохирург, профессор, д.м.н. Андрей Шестаков. Об этом во вторник, 21 ноября, сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, дефицит кальция в организме человека можно также определить по явному нарушению подвижности суставов.
«В группе риска дефицита кальция находятся женщины, спортсмены, выдающие перегрузки», — перечислил врач.
Кроме того, при нехватке кальция может развиться остеопороз, который в свою очередь нередко становится причиной частых переломов. Также кальций влияет на сокращение мышц и здоровье зубов.
Диетолог Павлюк: Холодец полезен для суставов человекаУточняется, что дефицит данного микроэлемента усугубляет употребление алкоголя и табакокурение. В больших количествах кальций молочные продукты, бобовые, орехи, морепродукты и рыба. Для восполнения кальция в организме людям возраста 60+ необходимо три раза в день употреблять молочные продукты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что включение традиционного для России блюда холодец в рацион питания оказывает положительное действие на здоровье суставов и качество кожи человека, констатировала российский врач-диетолог Наталья Павлюк.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…