Ученые Испании открыли способность витамина B12 регенерировать ткани

О том, что витамин В12 участвует в процессе перепрограммирования клеток и регенерации тканей сделали на основе специально проведенного исследования испанские ученые из Института биомедицинских исследований в Барселоне. Об этом в понедельник, 20 ноября, сообщает портал fbm.ru со ссылкой на Nature Metabolism.

Согласно сообщению, в основу эксперимента лег опыт на лабораторных мышах, в ходе которого было отмечено, что процесс перепрограммирования их клеток требует большого количества витамина B12. В рамках другого опыта на лабораторных грызунах, имеющих хроническое воспалительное заболевание кишечника, стало известно, что наличие B12 в рационе питания помогает восстановлению слизистых оболочек.

Кроме того, исследователи выяснили, что витамин B12 принимает участие в метаболическом процессе метилирования, важном для клеток ДНК, которые отвечают за восстановление тканей. Его дополнительный прием усиливает эффект, ускоряя при этом регенерацию поврежденных тканей.

Уточняется, что к продуктам, в которых присутствует витамин B12, относятся рыба, печень, красное мясо, яйца, птица, а также молочные продукты. В небольших количествах он содержится в растительном молоке, соевых заменителях мяса и пивных дрожжах.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям пожилого возраста очень часто не хватает витаминов A, C, D и группы B, заявила российский врач-терапевт Татьяна Романенко. У возрастной категории граждан ( от 61 до 75 года (муж.); от 56 до 75 лет (жен.)) достаточно часто встречается развитый гиповитаминоз.