Здоровье

Гастроэнтеролог Садыков: По утрам необходимо выпивать до 500 мл тёплой воды

Один стакан теплой воды по утрам натощак рекомендуется выпивать людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Этот способ поможет разбавить желудочный сок, констатировал российский врач-гастроэнтеролога, врач-диетолог, клинический фармаколог Рустем Садыков в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, простую воду в утренние часы необходимо пить не только людям с проблемами ЖКТ, но и всем остальным, поскольку это помогает разжижать кровь, что оказывает общее благотворное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы человека.

«Во время сна тело и кожа человека испаряют большое количество воды, поэтому, просыпаясь, человек находится в состоянии дефицита воды в организме. В таком случае сердцу приходится перекачивать более густую кровь, а это сложнее», — уточнил Садыков.

Уролог Медведева: Теплые ванны и обильное питье облегчат симптомы цистита

При этом он отметил, что за утро одному человеку нужно употреблять не менее 500 миллиграммов простой, но теплой воды. Но от такой привычки стоит категорически отказаться тем, кто имеет физиологические проблемы с почками, артериальную гипертензию или желчекаменную болезнь.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что простые советы по профилактике цистита, отметив, что только своевременная диагностика влияет на эффективность терапии, дала российский врач-уролог медицинской компании Алина Медведева. Для облегчения симптомов заболевания следует использовать теплые ванны, обильное питье и диету.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

57 секунд назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

5 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

18 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

28 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

42 минуты назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

56 минут назад