Здоровье

Гастроэнтеролог Садыков: По утрам необходимо выпивать до 500 мл тёплой воды

Один стакан теплой воды по утрам натощак рекомендуется выпивать людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Этот способ поможет разбавить желудочный сок, констатировал российский врач-гастроэнтеролога, врач-диетолог, клинический фармаколог Рустем Садыков в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, простую воду в утренние часы необходимо пить не только людям с проблемами ЖКТ, но и всем остальным, поскольку это помогает разжижать кровь, что оказывает общее благотворное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы человека.

«Во время сна тело и кожа человека испаряют большое количество воды, поэтому, просыпаясь, человек находится в состоянии дефицита воды в организме. В таком случае сердцу приходится перекачивать более густую кровь, а это сложнее», — уточнил Садыков.

Уролог Медведева: Теплые ванны и обильное питье облегчат симптомы цистита

При этом он отметил, что за утро одному человеку нужно употреблять не менее 500 миллиграммов простой, но теплой воды. Но от такой привычки стоит категорически отказаться тем, кто имеет физиологические проблемы с почками, артериальную гипертензию или желчекаменную болезнь.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что простые советы по профилактике цистита, отметив, что только своевременная диагностика влияет на эффективность терапии, дала российский врач-уролог медицинской компании Алина Медведева. Для облегчения симптомов заболевания следует использовать теплые ванны, обильное питье и диету.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

3 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

3 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

4 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

4 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

4 часа назад