Здоровье

Гастроэнтеролог Садыков: По утрам необходимо выпивать до 500 мл тёплой воды

Один стакан теплой воды по утрам натощак рекомендуется выпивать людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Этот способ поможет разбавить желудочный сок, констатировал российский врач-гастроэнтеролога, врач-диетолог, клинический фармаколог Рустем Садыков в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, простую воду в утренние часы необходимо пить не только людям с проблемами ЖКТ, но и всем остальным, поскольку это помогает разжижать кровь, что оказывает общее благотворное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы человека.

«Во время сна тело и кожа человека испаряют большое количество воды, поэтому, просыпаясь, человек находится в состоянии дефицита воды в организме. В таком случае сердцу приходится перекачивать более густую кровь, а это сложнее», — уточнил Садыков.

Уролог Медведева: Теплые ванны и обильное питье облегчат симптомы цистита

При этом он отметил, что за утро одному человеку нужно употреблять не менее 500 миллиграммов простой, но теплой воды. Но от такой привычки стоит категорически отказаться тем, кто имеет физиологические проблемы с почками, артериальную гипертензию или желчекаменную болезнь.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что простые советы по профилактике цистита, отметив, что только своевременная диагностика влияет на эффективность терапии, дала российский врач-уролог медицинской компании Алина Медведева. Для облегчения симптомов заболевания следует использовать теплые ванны, обильное питье и диету.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

9 минут назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

24 минуты назад

Врач Пронина: избыток майонеза грозит ожирением

Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…

40 минут назад

Врач Баранова: сосиски на завтрак вызывают рак желудка и толстой кишки

Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…

51 минута назад

Минздрав: Оптимальный возраст женщин для беременности — от 18 до 35 лет

Минздрав РФ объявил, что для женщин оптимальным возрастом для беременности и рождения ребенка считается диапазон…

1 час назад

Врач Пронина: 4 чайные ложки являются суточной нормой икры

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…

1 час назад