Фото: freepik.com/freepik
Индейку можно включить в ежедневный рацион практически всех людей, за исключением тех, у кого на этот вид мяса пищевая аллергия. Об этом NEWS.ru сообщила врач-диетолог Ольга Лушникова. По мнению специалиста, средний размер порции может составлять от 80 до 150 граммов на один прием пищи, но норма зависит от физической активности и индивидуальных потребностей.
«Индейку можно добавлять в рацион каждый день. Исключение составляют только люди с пищевой аллергией на этот вид мяса», — пояснила изданию диетолог Лушникова.
Она добавила, что при некоторых заболеваниях печени и почек может потребоваться ограничение потребления белка. В связи с этим, перед включением индейки в рацион, следует проконсультироваться с диетологом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие видео в англоязычном сегменте TikTok за последние несколько недель показывают болезнь, известную как «синдром жареного риса». Это пищевое отравление, вызванное бактерией Bacillus Cereus.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…