Ученые из Манчестерского университета обнаружили, что упражнения в одно и то же время дня могут принести большую пользу здоровью суставов и костей. В издании Nature Communications были опубликованы результаты исследования.
Артериальное давление, температура и иные показатели тела меняются в течение дня. Нарушение циркадных ритмов связано с увеличенным риском возникновения различных патологий. Исследования подтверждают, что жировые клетки имеют свои собственные биологические часы, персональный ритм сердечно-сосудистой системы объясняет широкое распространение сердечных приступов в утренние часы.
В новой научной работе эксперты обнаружили, что межпозвоночные диски и хрящевая ткань также подчиняются повседневным циклам. Они определили, что физическая активность по утрам стимулирует светочувствительные центры мозга и сигнализирует телу, что пора просыпаться. Если человек регулярно занимается спортом в разное время, в повседневных циклах мозга и опорно-двигательного аппарата возникает несоответствие, которое может нанести вред здоровью.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каждому человеку необходим способ для повышения общего тонуса и укрепления организма, но каждый выбирает свой метод. Самым распространенным методом считается контрастный душ, который основан на чередовании холодной и горячей воды.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…