Питание

Один из наиболее подходящих рационов для профилактики Альцгеймера — MIND-диета

Согласно исследованиям, более миллиона пациентов в России страдают болезнью Альцгеймера. Если быть точным, число пациентов с этим заболеванием составляет 1 миллион 248 тысяч человек. Большинство случаев остаются не диагностированными, пишет «Российская газета».

Симптомы болезни Альцгеймера появляются с возрастом, но это не нормальная часть старения. Исследования показывают, что генетика играет важную роль в развитии этого заболевания. Есть ряд генов, повышающих риск развития этого заболевания. Доктор Курбатова: Риск развития онкологии снижают ферментированные продукты

Существует множество исследований, показывающих влияние питания на вероятность развития определенных заболеваний. Было показано, что некоторые диеты приводят к улучшению когнитивных функций.

Одной из наиболее подходящих диет для предотвращения болезни Альцгеймера является MIND-диета. Это смесь средиземноморской диеты и DASH-диеты — специальной диеты для людей, склонных к гипертонии.

Исследования показывают, что после 4,5 лет соблюдения MIND-диеты заболеваемость болезнью Альцгеймера снижается на 53%. В аналогичном исследовании MIND-диета была связана со значительным замедлением когнитивных нарушений у субъектов в среднем почти на пять лет.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на повышенный риск сердечной недостаточности сильно влияют изменения в организме, вызванные употреблением алкоголя и других психоактивных веществ.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Мясников: кровоизлияние в мозг может произойти из-за мерцательной аритмии

В эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности мерцательной…

3 минуты назад

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

16 минут назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

20 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

28 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

32 минуты назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

39 минут назад