Здоровье

Гинеколог Наталья Голубкова рассказала, как пережить менопаузу

Менопауза — это не какое-то страшное заболевание — это нормальный биологический процесс каждой женщины, даже она не помешает вам жить, сообщила гинеколог Наталья Голубкова в интервью «Вечерней Москве».

У каждой женщины будет период, когда выработка половых гормонов снижается, а менструация исчезает. Не волнуйтесь и не переживайте, это не страшная болезнь — это просто процесс старения. Репродуктивная функция снижается, и рожать больше нельзя. Терапия на основе CRISPR впервые в мире была разрешена в Великобритании

Менопауза может наступить в возрасте 50 лет или чуть позже. Существует также ранняя менопауза, которая может возникнуть до 40 лет. Если настроение часто меняется, нарушается сон, снижается память, то это признаки менопаузы. Может наблюдаться повышенное потоотделение, частые головные боли и учащенное сердцебиение. Менструальный цикл на некоторое время сокращается или полностью исчезает, поясняет специалист.

В природе нет лекарств, но гормональная терапия может временно улучшить ваше здоровье. Необходимо бросить курить, пить алкогольные напитки, заниматься такими видами спорта, как аэробика, часто отдыхать и избегать стресса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на другие факторы, такие как пол, возраст, индекс массы тела, образ жизни, поведение, нарушающее суточную норму, отрицательно влияет на кровяное давление. Среди нарушений эксперты отметили не только поздний сон, но и сменную и ночную работу.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Баранова: побороть усталость по утрам помогут йога и режим сна

Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…

7 минут назад

Врач Арзамасцев: Новогодние салаты хранятся около 12 часов

В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…

18 минут назад

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

35 минут назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

1 час назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

1 час назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

19 часов назад