Эндокринолог Казачкова: Лень может сигнализировать о патологии в организме

Нежелание что-то делать, апатия, недостаток энергии — это, прежде всего, повод задуматься об образе жизни, отметила эндокринолог Екатерина Казачкова. В частности, она предлагает оценить, достаточно ли вы спите.

«Необходимо понять, высыпается ли человек или нет, поддерживает ли он нормальный режим дня и ночи. Мы существа, взаимодействующие с планетой, и нам нужно спать от шести до восьми часов в сутки. Далее нужно проанализировать, что ест человек. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладости, булочки) — он быстро «сгорает», у него нет энергии, он не обеспечивает своих жизненных функций», — пояснила Екатерина Казачкова в интервью радио Sputnik. Доктор Разаренова: Раковая бактерия может годами жить в желудке

Она продолжила, что упадок может означать какое-то патологическое состояние, такое как гипотиреоз или анемия.

«Если подозреваем патологические состояния, которые сопровождают лень, то необходимо проверить функцию щитовидной железы. Сдать тест на гормон ТТГ, поступающий из мозга в щитовидную железу. По его уровню определяется, достаточно ли в организме гормонов щитовидной железы, есть ли гипотиреоз. Если в организме наблюдается открытая анемия, то есть снижение гемоглобина или скрытый дефицит железа, то человеку тоже лень что-то делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимают энергию», — заключила врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что замена ежедневного потребления яиц 25-28 граммами орехов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или смерти на 17 процентов.