Нежелание что-то делать, апатия, недостаток энергии — это, прежде всего, повод задуматься об образе жизни, отметила эндокринолог Екатерина Казачкова. В частности, она предлагает оценить, достаточно ли вы спите.
«Необходимо понять, высыпается ли человек или нет, поддерживает ли он нормальный режим дня и ночи. Мы существа, взаимодействующие с планетой, и нам нужно спать от шести до восьми часов в сутки. Далее нужно проанализировать, что ест человек. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладости, булочки) — он быстро «сгорает», у него нет энергии, он не обеспечивает своих жизненных функций», — пояснила Екатерина Казачкова в интервью радио Sputnik.
Она продолжила, что упадок может означать какое-то патологическое состояние, такое как гипотиреоз или анемия.
«Если подозреваем патологические состояния, которые сопровождают лень, то необходимо проверить функцию щитовидной железы. Сдать тест на гормон ТТГ, поступающий из мозга в щитовидную железу. По его уровню определяется, достаточно ли в организме гормонов щитовидной железы, есть ли гипотиреоз. Если в организме наблюдается открытая анемия, то есть снижение гемоглобина или скрытый дефицит железа, то человеку тоже лень что-то делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимают энергию», — заключила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что замена ежедневного потребления яиц 25-28 граммами орехов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или смерти на 17 процентов.
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…