Нежелание что-то делать, апатия, недостаток энергии — это, прежде всего, повод задуматься об образе жизни, отметила эндокринолог Екатерина Казачкова. В частности, она предлагает оценить, достаточно ли вы спите.
«Необходимо понять, высыпается ли человек или нет, поддерживает ли он нормальный режим дня и ночи. Мы существа, взаимодействующие с планетой, и нам нужно спать от шести до восьми часов в сутки. Далее нужно проанализировать, что ест человек. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладости, булочки) — он быстро «сгорает», у него нет энергии, он не обеспечивает своих жизненных функций», — пояснила Екатерина Казачкова в интервью радио Sputnik.
Она продолжила, что упадок может означать какое-то патологическое состояние, такое как гипотиреоз или анемия.
«Если подозреваем патологические состояния, которые сопровождают лень, то необходимо проверить функцию щитовидной железы. Сдать тест на гормон ТТГ, поступающий из мозга в щитовидную железу. По его уровню определяется, достаточно ли в организме гормонов щитовидной железы, есть ли гипотиреоз. Если в организме наблюдается открытая анемия, то есть снижение гемоглобина или скрытый дефицит железа, то человеку тоже лень что-то делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимают энергию», — заключила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что замена ежедневного потребления яиц 25-28 граммами орехов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний или смерти на 17 процентов.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…