Здоровье

Диетолог Соломатина: Избыток зелени в пище приводит к «сосудистой катастрофе»

Правильно составленная диета поможет продлить жизнь и улучшить самочувствие. Чтобы избежать одной из самых опасных ситуаций — «сосудистой катастрофы», пожилым людям необходимо исключить ряд продуктов, сообщила диетолог Елена Соломатина в беседе с  «Вечерней Москвой».

В пожилом возрасте следует избегать соленой пищи. Она может вызвать гипертонический криз. Сладости тоже должны быть под запретом. Терапевт Утюмова: Взрослый человек должен есть супы два-три раза в неделю

Еще одним неблагоприятным фактором для пенсионеров является избыток витамина К, он содержится в зелени, в частности, в петрушке.

«Этот витамин может увеличить свертываемость нашей крови, что может быть опасно для пожилых людей. А активное свертывание крови является источником серьезных сосудистых катастроф в виде закупорки артериальных и венозных сосудов: от инфаркта миокарда до инсульта», — отметила специалист.

Продукты, содержащие трансжиры, также следует исключить из рациона пожилых людей. Это касается маргарина, чипсов, различных блюд и фаст-фуда. Переработанные мясные продукты опасны из-за высокого содержания нитрата натрия. Он может вызвать рак. Консерванты, красители и ароматизаторы действуют примерно также.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что существуют группы напитков и продуктов, которые способствуют сгущению крови и, таким образом, приводят к тромбозу. Кроме того, не всегда можно заранее диагностировать наличие тромба.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

14 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад