Фото: ru.freepik.com/ freepik
Длительное курение вызывает как психологическую, так и физиологическую зависимость. Наталья Артемьева, врач общей практики, кандидат медицинских наук и генетик рассказала «Москве 24», как от нее избавиться.
По мнению генетика, для того, чтобы пациент смог отказаться от никотиновой зависимости обычно применяется психотерапия и фармацевтическая поддержка.
«Одним из инструментов является никотинозаместительная терапия (НЗТ), при которой никотин попадает в организм без употребления табака. Это могут быть леденцы, спреи и пластыри, содержащие это вещество. Они снижают воздержание и самочувствие», — рассказала эксперт.
Она объяснила, что суть этой данного метода заключается в постепенном уменьшении доли никотина для помощи человеку в избавлении от него. В некоторых случаях могут назначить антидепрессанты, которые помогают избавиться от депрессивного состояния. Еще один важный момент, на который обратил внимание терапевт, — это поддержка близких людей.
«Также важно понимать, что электронные сигареты — плохая замена, чем обычным. Потому что вместо никотина он содержит и другие вредные компоненты», — заключила Артемьева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что некоторые люди могут испытывать головную боль после употребления твердого сыра. Проблема в том, что, помимо кальция и белка, твердый сыр также содержит соль и тирамин.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…