EHJ: Сидение на одном месте является самой вредной для сердца деятельностью

European Heart Journal опубликовал результаты исследований университетского колледжа Лондона (Великобритания), Сиднейского университета (Австралия), университета Турку (Финляндия) и других научных организаций, которые составили рейтинг наиболее вредных действий для здоровья сердца. Как известно, болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти во всем мире, пишет портал «Мир24».

В ходе работы эксперты сравнили результаты шести исследований, в которых приняли участие более пятнадцати тысяч участников со всего мира. Оказывается, сидеть на одном и том же месте весь день — худшее для сердечно-сосудистой системы. Это значительно увеличивает риск увеличения ИМТ, а также уровень холестерина и гликированного гемоглобина в крови.

Чтобы значительно снизить серьезность этой проблемы, необходимо периодически вставать хотя бы на полчаса или гулять во время телефонного разговора.

Если вы выбираете сесть или, например, лечь, ученые советуют вам лечь и поспать. Это намного полезнее для сердца, чем смотреть телевизор, сидя на диване.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что американская кардиологическая ассоциация представила итоги клинического испытания гофликицепта, новейшего препарата группы компаний «Р-Фарм», предназначенного для пациентов со стентированными коронарными сосудами после перенесенного инфаркта миокарда.