Квашеная капуста является народным средством, которое помогает укреплять иммунитет. Продукт, прошедший через процесс ферментации, богат витаминами и минералами, а также обладает многими полезными свойствами. Об этом рассказала Екатерина Курбатова, эксперт портала телеконсультаций Arimed, пишет Pravda.Ru.
Главное преимущество капусты — большое количество полезных микроорганизмов. В процессе брожения формируются молочнокислые бактерии, которые нормализуют микрофлору кишечника. Что благотворно влияет на всю пищеварительную систему. Стоматолог Балакирева: Кариес невозможно вылечить народными средствами
Помимо этого, квашеная капуста считается богатым источником витамина С, укрепляющего иммунитет, способствующего здоровью слизистых оболочек и кожи. Также капуста повышает пищеварительную активность благодаря кислой среде, образующейся во время ферментации.
Капуста также может защитить организм от рака. Она содержит сульфорафан и изоцианаты, которые обладают противораковыми свойствами и могут помочь снизить риск рака.
Эксперт советует включать квашеную капусту в свой рацион один или два раза в неделю или чаще по желанию. Однако капусту не следует употреблять в больших количествах, так как это может привести к повышению кислотности у людей с проблемами с пищеварением или чувствительным желудком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Амурская областная больница внедряет современную систему идентификации личности пациента с помощью медицинского браслета. Областной перинатальный центр стал пилотной площадкой для апробации нововведений.
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…
Ученые из Томска предложили новый способ производства порошка форстерита — материала, который применяется при создании…
Проект молодого ученого ТГТУ Кристины Савиновой по разработке анатомического термоизоляционного кокона для недоношенных детей получил…
Исследователи Воронежского государственного университета с использованием компьютерного моделирования оценили потенциальную противоопухолевую активность биологически активных соединений,…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…